小暑事后，天热得愈发难过了。

昔日周边饭点，共事们老是热吵杂闹地参议：这也想吃，那也想吃……

近来，食欲却像集体出走了一样，很多小密斯一杯奶茶就能应酬一顿。

独一到个例外，即是之前给送我荆芥的河南共事。

下昼茶本领，竟见她拿着个大白馒头，张嘴就要啃。

凑近一看，馒头里还夹了料！

没架住各人好奇的眼力，共事大大方方把馒头掰成了「共享装」——

"你们试试，这是我妈新作念的芝麻盐，夹馒头可香了！"

这一试，不得了，平直掀开了新全国大门！

被碾开的芝麻颗粒，开释出甘醇的油脂香气，在盐的衬托下，越嚼越隽永说念。

温热的馒头把芝麻香又往上托了托，又有淀粉甜逐渐晕出来，是朴素却直击灵魂的厚味。

见咱们吃得好奇盎然，共事也先容得更来劲了。

在她的描写里，芝麻盐即是从小吃到大的"老干妈"，夹馒头、夹饼、拌面、拌菜……险些无所不可！

要是哪天朝晨，姆妈在作念芝麻盐的话，那天就一定是被香醒的～

一言半字间，不仅馒头被吃干抹净，一罐芝麻盐就只剩了个底儿，各人脸上全是余味无穷。

吃白饭，可不是我的气派，当下就让共事跟姆妈讨来了方子。

一来，投桃报李，给共事把罐子满上。

二来，我还想尝试芝麻盐的更多种服法呢——

芝麻盐，顾名想义，配料即是芝麻和盐。

二者配比并不严格，不错凭证个东说念主口味来调整，但一般盐的用量不会突出芝麻的 10%。

我照着共事姆妈的配方，调整尝试了几遍，发现 2-5% 的盐量最合意。

既点亮味蕾，又不抢香气风头，咸鲜衬托得刚刚好。

芝麻盐的风范横暴，更取决于芝麻的品性。

一定要选饱胀、干净的生芝麻，制作前筛一筛，把瘪的、空的、带泥沙的剔恐慌。

白芝麻、黑芝麻齐行，有些东说念主会偏疼黑芝麻，说它更香，也更补。

把生芝麻炒香，是要津一步。

锅要干净，火要文，东说念主要有耐烦。

首先只须铲子翻动的簌簌声，待锅子渐热，芝麻便不本分内起来，"噼噼啪啪"，雄起雌伏。

此时，香气也一缕缕钻出来，暖烘烘、香喷喷，像小本默契过榨油坊，忍不住埋头深吸几口！

这香气一浓，芝麻便已染上微黄，便得飞速离火。

稍稍摊开晾一晾，散散水汽，就该趁热开捣了。

有捣盅最佳，莫得的话，擀面杖 + 案板也能胜任。

拨拢、碾开十几个往返，简短七八分碎，有粗有细的本领，便不错收手。

接下来，把盐混入芝麻中拌均匀，礼成！

别看它长得平平无奇，香气能把缄默齐冲散

对于芝麻盐的服法，我一经总缔盟了一日三餐版，你们接着往下看，维持馋～

-   芝麻盐   -

  [ 食材 ]

生芝麻 100g 盐 2-5g

  [ 食谱 ]

1. 生芝麻倒入铁锅小火炒至微黄，简短 6-8 分钟

2. 盐空锅小火翻炒 2-3 分钟

3. 捣盅倒入炒香芝麻碾碎，不要碾太碎，保握部分颗粒口感更好

4. 碾碎的芝麻按芝麻 2-5% 比例夹杂盐，全齐晾凉后密封保存 3 个月

刚作念好的芝麻盐，奈何也闻不够。

芝麻的浓香，混着油脂的甘醇，被盐一激，显得愈发高扬、平直。

趁热来一套早餐设立——

夹馒头：把馒头蒸热，一剖为二。咬一口，馒头的暄软与芝麻盐的咸香酥脆在口中斡旋。

蘸鸡蛋：鸡蛋煮到微微溏心，相同掰成两半，撒上芝麻盐。

吃一口，补一勺，第一次知说念芝麻香和蛋香竟如斯之搭！

配白粥：密致绵滑的白粥，倏得有了沙沙的颗粒感，香得东说念主呼噜噜摇风吸入。

还不错用它拌酸奶，有点访佛海盐口味，在舌尖张开酸甜咸香四重奏～

来到正餐，少不了要吃肉。

用芝麻盐代替烤肉蘸料亦然极好的，心爱吃辣，还不错绝顶加点辣椒粉。

主食不错是烙饼芝麻盐，再卷上烤肉沿路吃，那叫一个香上加香！

要是有好奇作念馅饼，不错参考我之前作念的方子，把盐升级成芝麻盐。

我试过了，厚味进度能从 100 分拔高到 120 分！

用芝麻盐拌"收用沙拉"，更是鼎沸区。

黄瓜改刀、豆角焯熟，加 1 小勺生抽、香醋、2-3 大勺芝麻盐，拌开就能吃。

低卡、表现的同期，又平添了一份谷物香，远比单用酱油香油来得有真谛！

昔日勤勉年月里，芝麻盐是画龙点睛的佐餐恩物。

小孩子长躯壳，老东说念主牙口不好，芝麻盐油润好消化，又补东说念主，就这么传了一代又一代。

如今再从养分学的角度看，芝麻中富含不实足脂肪酸、钙、铁、维生素 E 等。

作念成芝麻盐，着实成为了浅薄高效的养分摄入表情。

果然不得抵御老先人们朴素的生计聪敏呀～

更多好处全能调味料